目頭が重い 昼間から眠く 目がボーと感じやすくなるのも、肩こりが強いときの特徴です。時には目の奥に強い痛みを感じることもあります。肩こりだけでなく、目の疲れ（眼精疲労）でも同様な症状が起こります。
また頭の筋肉のこりが強くなると、ふわふわとしためまい感を起こしやすくなります。ちょうど雲の上を歩いているような感じで、まっすぐに歩いているつもりでもどちらかに傾くような感じが起こることもあります。こりが原因と診断するためには、高血圧や脳の病気などがないかどうか、専門の医師により診察と検査を受けておく必要があります。
ホームケア
しっかり見るために無理な姿勢をとることで、眼の疲れや頭痛と肩こりが連動して起こることが多いです。
視力が低下していないか、メガネは合っているかを確認し、目の疲労を予防する。
眼精疲労は、まぶたを温めると解消しやすい